目元スッキリ！朝からパッチリケア!!
目が腫れぼったい・・・そんな時には、目の周りのツボを押してみましょう!!
集毛鍼で優しく刺激します。
集毛鍼を両手に持ち、左右同時に行います。
『つまようじ』では・・・各ツボを10回づつ優しくプッシュ
『めんぼう』では・・・各ツボを約5秒間、優しくプッシュ
下の順番にツボを刺激していきます。３セット行いましょう。
①睛明（せいめい） 目頭と鼻の間
↓
②攅竹（さんちく） 眉頭
↓
③魚腰（ぎょよう) 眉毛の真ん中
↓
④絲竹空（しちくくう） 眉尻
↓
⑤瞳子髎（どうしりょう） 目尻
↓
⑥承泣（しょうきゅう） 真っ直ぐ前を向いた時の瞳の真下
～ワンポイントアドバイス！～
目の下のクマが気になるときにもおすすめ！
強く押し過ぎず、優しくプッシュ。
次回は日常編：むくみ解消
＜協力：グラン治療院東京＞
解説 ：川﨑 真澄 （鍼灸師 グラン治療院 マネージャー）