頚・肩コリ

後谿（こうけい）

後谿は、頚や肩の凝りなどに効果を発揮し、ツボにアプローチする事で寝違えなどの辛い痛みも改善しやすくなります。

～場所～

小指側で手のひらの骨の付け根。

手首から小指に向って指を添わせていくと小指の関節で指の止まるところ。

 

一つのツボに10秒間、痛気持ちいい程度で押し当ててください

 

次回は身体編：腰痛

自宅で簡単お顔の美容ツボ

 

＜協力：グラン治療院東京＞

解説　：川﨑　真澄　（鍼灸師　グラン治療院 マネージャー）

http://www.biyoshinkyu.net/